いつまでもキレイな素肌を保つために、美白ケアを忘れず行いましょう!

2018年02月04日

歯列矯正をしながら『プチ整形級マッサージ』を試しています♪


こんにちは。

寒いのが苦手なので引きこもりをしています。(笑)

今、歯列矯正をしていますが、

昨日は3週間に1回の通院でワイヤーを変えてもらい

2本目の歯の抜歯をしてきました。


上下2本づつ抜歯するんで、残りはあと2本です。。

ワイヤーを交換した次の日は、2日くらいは歯が痛いです。

なれるんだけどね。


大人すぎる年齢で、矯正を始めてしまったのですが、

見た目の変化を期待しつつも、


ネットを検索すると老け顔になってしまった!!


という声も多数あるので不安もあります。


表情筋をきたえるようにしたり、たんぱく質やカルシウムを

しっかりとるように気をつけています。


歯並びが改善することで、頬骨やエラはり、小顔になったりと

症例によってはいい効果もたくさんあります。


そして、この本を購入しました。

『プチ整形級マッサージ』

骨と筋肉を本来のポジションに戻し、

歪み・たるみを整えるセルフマッサージがわかります。


私は、頬骨が高いのが気になっているので・・。

毎日、続けてみようと思います。

エイジングケアにもいいと思うのでしっかり実践してみますね。


>>プチ整形級マッサージはこちら


posted by 美白ケア大好き♪ at 16:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする