いつまでもキレイな素肌を保つために、美白ケアを忘れず行いましょう!

2018年03月18日

茶クマは色素沈着が原因!?老けて見えるクマはビタミンC誘導体でケア(*^-^*)


睡眠不足が続いたり、疲れたりするとクマができることが

ありますが・・。

クマにも種類があるんです。しかも、3種類も。


”茶クマ・青クマ・黒クマ”

睡眠を改善したり、体調を管理すると良くなるのが『青クマ』で

これは、血行不良が原因でおこります。


茶クマは、皮膚の色素沈着によっておこるくすみなんです。


茶クマがおこる原因には、


・目をこする

・UVケアをしていない

・アイメイクが落とし切れていない

・洗顔で摩擦がかかる


目の下が色素沈着を起こすのは、紫外線による刺激によって

メラノサイトがメラニンを作り出してしまうから。。。。

そして、肌が刺激を受けた時にも、肌を守るために

メラニンが作られます。


ターンオーバーが正常だと、このメラニンを含んだ角質は

剥がれ落ちていくけど・・・

年齢を重ねていくほどにターンオーバーも遅くなるので

蓄積されてしまいます。



目の周りは、皮膚がとっても薄いので、ダメージを

受けやすいところなんですね。



クマができる原因を知らなかった頃の私は、

平気で目をゴシゴシこすって、

アイメイクも適当に落としていましたが・・・(苦笑)



色素沈着を起こしている茶クマには、

肌に刺激を与えない・UVケアを怠らない

そして、メラニンの生成を抑えてくれ、

色素沈着を改善してくれるビタミンC誘導体がおススメです。


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posted by 美白ケア大好き♪ at 18:05| Comment(0) | 美白ケア くすみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月28日

糖化を防ぐ!!AGEによる老化防止にブルーベリーが活躍☆


黄ぐすみをおこす肌の糖化。

パンが焼き焦げた状態が、人の体にも同じようなことが

起きているなんて・・・。かなりショック。


糖化によって体内に生じているAGEsは、

若いころから少しづつ蓄積されていきます。


AGEsは、蓄積すると排出されにくいという特性があるんです。


だから、若い時から糖化対策は気をつけないとダメです。

炭水化物や甘いものが好きな人は、特に注意が必要。


20年前くらいに知りたかったわ〜〜この情報。

知っていたら今頃は、もっときれいな肌だったかも。(( ノД`)シクシク…)

でも、でも。


ブルーベリーのアントシアニンが糖化の防止になる、

つまりAGEによる老化を止めてくれるそうなんです。

今まで、目にいいというイメージでしかなかったのですが・・。

AGEは、活性酸素によって増えていくそうです。

ブルーベリーを摂取することで、活性酸素による酸化を防ぎ、

また、AGEからも細胞を守ってくれるそうです。


ちょうどよく、目にいいからと買ったサプリが、

家になげっぱなしだった。

今日から、真面目に飲むぞーー。

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posted by 美白ケア大好き♪ at 23:22| Comment(2) | 美白ケア くすみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月14日

肌老化を防ぐ!!黄くすみが気になる糖化防止はどうしたら??


30歳をすぎると気になってくるのが肌の老化ですね。

糖化って最近よく耳にしますが・・・

糖化とは肌の「コラーゲン」と「糖分」が合体し

肌が焦げ付いたようになります。

糖化はコラーゲンと糖が合体しAGEsが作られてしまいます。


でも、体内のたんぱく質が糖化して、早い段階で

血糖値が下がれば元のたんぱく質に戻るんだそうですよ。

血糖値が高い状態が続くと、

残念ながらAGEsしたままになって戻ることはないそう。


食後の1時間後くらいに血糖値が高いままがつづくと

糖化しやすいようです。



AGEsが蓄積すると肌の黄くすみがおきてしまうので、

絶対に避けたいところ!!


AGEsが蓄積を防いで、老化を防ぐにはどうしたらいいのか??

とっても気になるところです。



・食事はサラダから食べて、ご飯ものは最後に食べる

・ジュースなどの甘い飲料は控える

・酢やレモンは、AGEsの抑制に効果的

・野菜やきのこ類、海藻を積極的に食べて、よく噛んで食べる

・血糖値があがる食事1時間後に運動をすると


 糖がエネルギーとして利用されるので糖化しにくい


ちょっとしたことが、糖化予防にいいんですね。

食べ方を工夫して、老化しない体を目指したいです。

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posted by 美白ケア大好き♪ at 17:29| Comment(2) | 美白ケア くすみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする