いつまでもキレイな素肌を保つために、美白ケアを忘れず行いましょう!

2018年08月12日

ルテインが紫外線ダメージを防いでくれる!?目から入る紫外線対策に☆


紫外線は、肌だけではなく目にも悪影響があります。


”白内障や眼精疲労、シミやそばかすの原因”になります。


目から紫外線を受けると、肌の日焼けや肌老化へとつながります。



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目に紫外線があたると、脳が『メラニンを作りなさい』

とういう命令を出してしまいます。



そのために、日焼け止めを塗って予防していても

シミやそばかすが増えてしまったり、肌に紫外線があたったときと

同じように日焼けが起こります。



肌に日焼け止めを塗って対策をしていても、目の対策をしなければ

効果が半減してしまうのです。



そして、紫外線が思わぬ目の病気までも引き起こすことも。

急性の紫外線角膜炎と慢性の翼状片、白内障が知られています。



そこで、ルテインを飲むようにしました。


ルテインは、カロテノイドと呼ばれている天然色素の一種で

目の光を受ける部分に存在していて

紫外線のダメージから目を守り、日焼けするのも

防いでくれるので、良好な視界を保ちます。


ルテインは、体内では合成できない栄養素で、

しかも、年齢とともに減少していくので食事からしっかりと

摂ることが大切です。



ルテインを多く含む野菜には、ホウレンソウやブロッコリー

小松菜、チンゲン菜、カボチャ、パセリなどがあります。


ルテインを食事で取り入れるときには、

油で炒めてとることで、吸収率がアップするそうです。


>>〓★ルテイン&ゼアキサンチン★〓







ラベル:紫外線 ルテイン
posted by 美白ケア大好き♪ at 14:15| Comment(0) | 美白ケア 紫外線 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月05日

目から日焼けを防ぐには?調光レンズで紫外線対策☆


今年の暑さは、いつまで続くのでしょうか。

7月に続き、8月も猛暑日がまだ続きそう。。


紫外線対策もいつもより念入りになります。


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日焼け止めは、近くのドラッグストアで購入しています。


ロート製薬のスキンアクア サラフィットUV

を愛用していますが、これが安くて高機能。


SPF50+ PA++++で80グラム入ってます。

夏場は何回も塗り直しを

するので、すぐになくなるので、1本じゃ足りません。


このお値段だとほんと助かります。

>>ロート製薬 スキンアクア サラフィット UV 



そして、紫外線対策をするのに、忘れがちなのが目の対策。


目に紫外線が当たると目の細胞がダメージを受けてしまうので

脳が『メラニンを作りなさい』と命令を出してしまいます。

そのため、肌に紫外線が当たっていなくても、肌が黒くなってしまいます。


これを防ぐには、紫外線カットができるサングラスを着用するのが得策です。


最近は、調光レンズと言われるものがあり、

メガネとサングラスの役割を1本で出来るアイテムがあります。



この調光レンズは、紫外線に反応して色がかわります。

屋内では、無色のようなレンズに、屋外では紫外線に反応すると

色が変わりサングラスになるものです。


これだと、外出するためにわざわざサングラスをもっていく必要が

なくなるので手間が減るので楽ですね。


車でお出かけする時には、ちょっと注意です。

今どきの車にはフロントガラスに紫外線カットが

入っているので、車の中では色はかわりません。

運転をしながらサングラスとしては、使うことができません。



レンズカラーは、紫外線や眩しさの度合いによって

少しづつ変わっていきます。


いつものUVケアにプラスして

使ってみたい便利なアイテムですね。

>>メンズ レディース アウトドア ドライブ 調光偏光サングラス チタン製 はこちら












posted by 美白ケア大好き♪ at 16:20| Comment(0) | 美白ケア 紫外線 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月01日

女性必見!!紫外線量がはかれるアプリで適切な紫外線対策を(*^-^*)


桜がキレイな季節になってきて、とっても気持ちがいいな〜〜

でも気になるのが紫外線。


これからどんどん紫外線が強くなってくるので

UVクリームもきちんと塗り直しが必要です。


気になる紫外線の量。。

目に見えないので、どれくらい降り注いでいるのか

まったくわからないけど・・・・。

紫外線対策のためにも紫外線の量がわかると便利です。



そんな方におすすめなのが、

スマホで紫外線量がチェックできるというアプリ。


『超小型イヤホンジャックUVチェッカー』


というものがあります。


このUVチェッカーは、スマートフォンのイヤホンジャックに

さしてアプリでチェックができるんです。



UVチェッカーは、小型サイズで1円玉6枚と同じ重さの6グラム。

だから、とっても軽くて邪魔になりません。


財布や化粧ポーチにいれておけば、

いつでもスマホにさして、紫外線の量を調べることができます。


紫外線は、シミやシワ、肌のたるみ、皮膚がんの原因にも

なることがわかっているので紫外線対策は、

美容だけじゃなくて健康にも影響します。

キレイな肌のために、必要な紫外線対策ができて便利ですね。

>>「超小型イヤホンジャックUVチェッカー」はこちら


ラベル:紫外線量 アプリ
posted by 美白ケア大好き♪ at 15:13| Comment(0) | 美白ケア 紫外線 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする