歯列矯正をしているせいか、
口周りのほうれい線やたるみがとても気になっています。
でも、以前に比べるとハリが戻ってきています。
歯列矯正をはじめてからやり始めた方法に
ヒートショックプロテインの美容法というものがあります。
ヒートショックプロテインは、
傷ついた細胞を修復する働きをもっているたんぱく質のことです。
身体に熱ストレスを与えることによって、
体内で作られる量が増えます。
免疫細胞の働きをよくし。細胞の再生を促してくれるので
若々しいお肌をつくるには効果が期待できます。
40度〜42度のホットタオルをつくり、洗顔後に顔にあてています。
時間がある時は、冷水と交互にあてますが
ない時は、ホットタオルだけで済ませています。
ホットタオルを使うことで、顔の毛穴も開くせいか
後に使う化粧水もぐんっと入りがよくなります。
ヒートショックプロテイン入浴法もよく聞きますが
私は、一人暮らしでユニットバスなので、ゆっくりと
湯舟につかることができません。
かわりにホットタオルを使って顔をケアしています。
自宅でゆっくりとお風呂につかることができるなら
入浴法を試すのもいいと思います。
42度のお湯に5〜10分つかるだけで、
ヒートショックプロテインが大量に増えます。
一度行うと1週間ほど効果が持続するようです。
だから、ヒートショックプロテイン入浴法は、週に２回くらい
熱めのお湯に入るだけで大丈夫です。
入浴法を試すときは、入浴前の水分補給は忘れないようにね。
細胞の再生を促して、若々しい肌を取り戻しましょう。
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