いつまでもキレイな素肌を保つために、美白ケアを忘れず行いましょう!

2017年07月17日

目から入る紫外線にも効果が!!『ルテイン』がいい理由☆


最近、目がとっても疲れやすくなってきました。

ビタミンが入っている目薬をさすようにしてるのですが、

それだけでは、ダメかな?? そこで、

目を疲れにくくしないようにすることをこころがけています。


紫外線は、肌だけではなく目にも悪影響があります。

目から紫外線を受けると、肌の日焼けや肌老化つながります。

え〜〜〜。

お肌に一生懸命日焼け止めを塗っても・・・。

効果が半減してしまうのって悲しい。。。。


そして、紫外線が思わぬ目の病気までも引き起こすことも。

急性の紫外線角膜炎と慢性の翼状片、白内障が知られています。


私は、毎日パソコンやスマホを長時間使うので、

ブルーライトもとっても気になります。


ブルーライトは、可視光線の中でも

最も波長が短くてエネルギーが強く

目の表面の角膜や水晶体で吸収されなくて

網膜まで到達するそうです。

パソコン、スマートフォン、ゲーム、テレビなんかの

デジタル機器から発生しているのですが、

なんとその中でも、

スマートフォンのブルーライトが一番強いようです。


そこで、ルテインを飲むようにしました。

ルテインは、とくに目の働きにとても大事な成分と言われていますね。

ダメージから目を守ってくれ、良好な視界を保ちます。

しかもルテインは、目の健康だけではなく、

強い抗酸化作用を持つので、

紫外線の光老化からも肌を守ってくれるそうです。



ルテインを飲み始めて、実感しているのは

やはり眼精疲労が少なくなったこと。

これは、大きいです。

普段つけるサングラスも紫外線カットだけではなく、

ブルーライトもカットするやつをつけるようにしています。

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posted by 美白ケア大好き♪ at 16:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする